泽东集团重阳节召开退休干部健康养生座谈会

        岁岁重阳，今又重阳。农历9月9日是中华传统节日——重阳节，为弘扬中华民族尊老、爱老、敬老的优良传统，10月7日上午，正值国庆和重阳双节之际，遵照集团董事局主席宋开荣指示，集团退休干部办邀请集团退休干部和原燃化局老领导欢聚一堂，共话健康养生，以座谈会的形式，欢度重阳佳节。在天襄苑酒店会议室里，欢声笑语、气氛热烈，退休人员畅所欲言，共享健康养生体会和经验。座谈会由退休干部办主任祁洪沐主持，近30位退休干部和老领导参加。

        座谈会上，与会的退休老干部、局老领导从饮食、运动等方面畅谈对健康养生知识的理解，争先恐后发言。首先，多年从医、原丽明诊所所长袁新马同志从心理保健、动与静、饮食与自身相结合三方面向大家普及了健康养生知识。接着，张世浩以自己的身体实际情况为例，从个人保健、运动方式、保持心情舒畅三个部分向大家介绍了健康养生方法。老局长谢道华讲到：一是要心宽，保持良好的心情；二是生活要有规律，习惯要好；三是要有适当的运动，以此达到强身健体的作用。老局长陈建安讲到：要有良好的心态、饮食要健康、适度运动，三方面相结合就有好身体。老局长蔡宗鑑讲到：现在国家的大环境好，襄阳的发展好，我们要用一个好身体来迎接新时代。老局长方友仁讲到：我个人认为一定要“忙”起来，有事干，不闲着，这样也可以起到锻炼身体的作用。金惠阳同志讲到：我个人的养生方法就是做一些力所能及的事，爬爬山、走走绿道，以这样的方式来锻炼身体。退休干部张治国同志讲到：我们的饮食起居要有规律，不能熬夜，也不能一顿不吃或吃太饱，生活节奏要掌握好，这样以来就会有一个好的身体。刚退休两年的许春萍同志也谈了退休后的健身体会：我个人的养生方法就是把心态调整好，加上适量的运动，再就是和朋友们一起出去旅游，开开心心的过好每一天，身体就会越来越好。大家你一言我一语，在分享健康养生体会的同时，叙旧聊天、回忆往昔，座谈会在一派祥和愉快的气氛中结束。随后，公司安排了离退休老干部和局领导聚餐活动。

        “尊老敬贤”是中华民族的传统美德。近年来，在董事局主席工荣的亲自关怀下，集团十分重视退休干部工作，适时开展各种有益退休干部的活动，不断丰富退休干部的精神文化生活，传承和弘扬中华民族传统美德，在集团营造了尊老、敬老、爱老、助老的良好风气。（王雪）